Инжир калорийность Что мы знаем об Инжире?
Калории, ккал: 49
Белки, г: 0.7
Жиры, г: 0.2
Углеводы, г: 13.4
Инжир – это очень экзотический фрукт для многих стран. Конечно мы прекрасно знаем что инжир не очень популярен, но не смотря на это стоит сказать что очень давно инжир полностью заменял сахар и многие другие сладости в пище. Между прочим еще в Древней Греции всем победителям Олимпийских игр вместо различных медалей – в дар приносили инжир . Так же в древние времена все атлеты, для восстановления своей энергии употребляли инжир . В постоянно пище Клеопатры всегда был инжир , а как мы знаем змею которую подложили Клеопатре принесли именно в корзине с инжиром. Инжир – это винная ягода, фиговое дерево, субтропическое дерево до 14 м высотой.
Свежие инжир содержат от 22% – до 25% сахара
Сушеный инжир содержит от 35% – до 38% сахара
В инжире содержатся :
– органические кислоты
– дубильные вещества
– белки
– жиры.
Инжир постоянно используется в народной медицине ,только в виде отвара. Отвар из инжира изготовляется только на воде или на молоке. Такой отвар очень хорошо помогает при заболеваниях гриппа и воспалениях . так же отвар используют как полоскание при ангине .
Плоды инжира улучшают :
– состояние почек
– состояние желудка
– мочегонное средство.
Употребление инжира :
– сулучшает кровеносные сосуды
– полностью расслабляет сосуды
– расширяет сосуды.
– помогает при гипертонии
– помогает при венозной недостаточности.
Полезные качества :
1. Так как инжир богат большим количеством калия – он помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы .
2. В инжире находится такой фермент как фицин – он полностью понижает не желательное свертывание крови, а так же способствует важному для нас рассасыванию сосудистых тромбов.