Брусника калорийность содержание Брусники.
Калории– 43 ккал
Белки- 0.6
Жиры- 0.7
Углеводы- 9.6
Брусника не только вкусная но так же насыщенна микроэлементами и макро элементами а так же различными полезнейшими веществами:
– сахар-глюкозу
– сахар–фруктозу
Органические кислоты брусники:
– лимоная
– яблочная
– витаминчик группы C
– марганец .
Полезные свойства брусники
1. За счет огромного содержания марганца – достаточно хорошо влияет на кровитворные органы
2. Брусника в ежедневном употреблении хорошо влияет в углеводнейший обмен в организме,
моченая брусника особенно.
3. Ягодки брусничные надо кушать для секреций инсулина .
4. Совершенно все органические кислоты имеют важное значение а их как вы уже поняли довольно много в бруснике , именно поэтому она является самым лучшим антиоксидантом.
5. Ягодки брусники великолепно укрепляет клеточные мембранки.
6. Брусника содержит достаточно количество виной кислоты и салициловой , то есть действует как противоревматическое средство.
6. Кожа брусники между прочим тоже полезна для нас , ведь в ней находится урсоловая кислота, причем которая оказывает сумасшедшее гормональненое действие .
7. Кстати , сильно если увлекаться брусникой , можно в последствии пробегать весь день в туалет , так как это мочегонное
8. Бруснику необходимо постоянно кушать гипертоникам.
9. Между прочим от похмелья вам поможет избавится парочка ложечек моченой брусники.
Ягодки брусники стоит употреблять , при :
– туберкулёзе сложных форм
– катаре желудочка
– почечно-каменой проблеме
– ревматизме сложной формы.
Отвар с листочков брусники
После приготовления отвара бруснички вы , вполне спокойно можете пить каждый день его при сложных заболеваниях:
– печени
– почечно-каменной проблеме
– заболеваниях почек
– диабетике
– суставном ревматизме
– подагре
Ягоды калории:
• Барбарис • Брусника моченая • Боярышник • Брусника • Голубика • Ежевика • Земляника • Ирга • Клюква • Княженика • Крыжовник • Малина • Морошка • Облепиха • Рябина • Черника • Шиповник • Смородина белая • Смородина красная • Смородина черная •